毎日何気なく過ごしている生活の中で、気づかないうちに体に負担をかけていることは少なくありません。 例えば、長時間の座り仕事やスマホを覗き込む姿勢、さらには運動不足からくる筋肉の固まり。 これらは、体全体のバランスを崩し、年齢以上に疲れた印象を与えてしまいます。...

日々のデスクワークやスマホの長時間使用で、現代人の体はどんどん不自然な形に変化しています。 筋肉は固まり、骨格は歪み、これらは単なる「疲れ」や「コリ」として感じられるだけでなく、実際には将来的な健康に大きな影響を及ぼします。...

姿勢改善で若返る！NOUVSTメソッドで体の根本から整える 毎日何気なく過ごしている生活の中で、気づかないうちに体に負担をかけていることは少なくありません。 例えば、長時間の座り仕事やスマホを覗き込む姿勢、さらには運動不足からくる筋肉の固まり。...

運動不足と姿勢の歪みを解消！NOUVSTメソッドで健康な未来を作る 日々のデスクワークやスマホの長時間使用で、現代人の体はどんどん不自然な形に変化しています。筋肉は固まり、骨格は歪み、 これらは単なる「疲れ」や「コリ」として感じられるだけでなく、実際には将来的な健康に大きな...

『NOUVST』（ノウベスト）は、ダイエットのスペシャリストがマンツーマンでサポートするトレーニングジムです。 一人ではなかなか続けられない、何から始めればいいのかわからない…そんな悩みを持つあなたに、 寄り添いながら理想の体を実現し－10キロの減量も夢ではありません！目標...

40代になると、若い頃と同じ働き方が難しくなり、肉体的な疲労が増してきます。 無理な働き方を続けることは体に負荷をかけてしまいます。 肉体的な疲労を軽減するためには、日頃からの適度な運動や筋トレが効果的です。 週に数回の軽いジョギングや筋力トレーニングを行いましょう。...

朝は一日の始まりに大切な時間ですが、忙しいとつい朝食を抜いてしまうこともありますよね。 しかし、健康を維持するためには、しっかりと栄養を摂ることが重要です。 そこで今回は、忙しい朝でも手軽に作れる「体に気を遣う朝ごはん」をご紹介します。...

川崎でパーソナルトレーニングを始めたいと考えている方へ。NOUVSTが選ばれる理由をご紹介します。 まず、NOUVSTの最大の特長は、30,000人以上の成功事例を誇る「NOUVSTメソッド」にあります。このメソッドは、...

NOUVSTメソッドは、これまでに30,000人以上が成功を収めた、圧倒的な実績を誇るトレーニングメソッドです。ただ筋肉を鍛えるだけではなく、 カラダを根本から改善することを目指しています。 NOUVSTでは、個々の体の状態を細かく分析し、その人に最適なトレーニングプランを...

川崎のパーソナルジムNOUVSTが初心者でも安心の理由とは？ 「ジムに通うのが初めてで不安…」そんな方にこそ、 川崎パーソナルジムNOUVSTがおすすめです。 私たちは、初心者の方でも安心して取り組める環境づくりに力を入れています。...

川崎パーソナルジムNOUVSTは、「新しい自分に出会う場所」をコンセプトに、 これまで30,000人以上の成功ストーリーを生み出してきました。 私たちのNOUVSTメソッドは、ただのフィットネスではなく、根本からカラダを改善するためにデザインされています。...

パーソナルジムに興味はあるけれど、実際にどんな流れでトレーニングが進むのか気になる方も多いはず。 今回は、パーソナルジムでのトレーニングの流れを詳しくご紹介します。 カウンセリングからスタート まずはカウンセリングで、あなたの目標や体の状態をヒアリングします。...

「ジムに通ってみたいけど、何をしたらいいのか分からない」「運動が苦手だけど、体を引き締めたい」そんなお悩みを持つ方にこそ、パーソナルジムがおすすめです。 初心者でも安心して通える理由をご紹介します。 マンツーマンだから安心！...

「結果を出したい」「効率的に体を変えたい」という方にこそ、パーソナルジムは最適です。 今回は、パーソナルトレーニングがもたらす変化について、詳しくご紹介します。 短期間での成果が期待できる！ パーソナルジムでは、プロのトレーナーが個別にサポートしてくれるため、効率的にトレー...

川崎パーソナルジムNOUVST - 身体を根本から改善するためのパートナー NOUVSTは、現代社会のストレスや生活習慣がもたらす身体の不調を根本から改善するためのパーソナルジムです。 当ジムでは、30年以上の経験を持つトレーナーが開発した独自の「NOUVSTメソッド」を用...

「トレーニング初心者でも安心！川崎パーソナルジムNOUVSTで始める新しいライフスタイル」 「ジムに通ってみたいけど、何をしたらいいのか分からない」「運動が苦手だけど、体を引き締めたい」そんなお悩みを持つ方にこそ、 パーソナルジムがおすすめです。初心者でも安心して通える理由...

運動不足やストレスが気になるけど、何から始めたらいいか分からない…。そんな方にこそおすすめしたいのが、パーソナルジムです。 今回は、パーソナルジムの魅力と、通常のジムとの違いについてご紹介します。 川崎パーソナルジムNOUVSTの特徴...

自宅でも簡単にできる肩トレ！ 是非チャレンジしてみましょう。 何も持たなくても大丈夫です！ 負荷をかけたい方はペットボトルなどをもってやってみましょう。 圧倒的な30,000人以上の指導実績と30年間のトレーニング経験から生まれた革新的な『NOUVSTメソッド』で身体を根本...

まずは体験トレーニング＆カウンセリングを提案いたします。 パーソナルトレーニングは、一人ひとりに合ったオーダーメイドのプランが必要です。 体験を通して、私たちのメソッドがあなたに合っているか、納得してからご入会いただきたいと思っています。 無理な勧誘は一切いたしません。...

川崎パーソナルジムNOUVST(ノウベスト)では身体のケアのしかたもアドバイスしています。 身体のケアをしっかりすることで目標を達成することに近づきます。 お問い合わせ体験はこちら #川崎サウナ #川崎岩盤浴 #川崎デトックス #川崎エステ #川崎ダイエット...