川崎パーソナルジムNOUVSTメソッド『トレーニングでよく起こるエラー』

川崎パーソナルジムNOUVST（ノウベスト）メソッド

トレーニングをする時によくおこるエラー

「腰がまるまる」

まずはこういった身体の問題点を改善するトレーニングから始めるのが

目標達成への近道になります。

【機能改善トレーニング】

筋力の衰えや日常生活の姿勢不良により、身体の機能が低下した状態を

改善するトレーニングです。

身体の痛みの改善、柔軟性の向上、左右バランスの改善などに効果的です。

トレーニング初心者の方にもおすすめ!

こんな方におすすめ

・身体のどこかに痛みや不調がある

・トレーニングがうまく効かない

・日常生活を快適に過ごしたい

・デスクワークの方

・O脚X脚の方

・これからトレーニングを始める方

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